Sur le Chemin de la Maternité
de la préconception au post natal
Rituel
Horaires
11h00 à 12h00
les deux premiers Jeudi de chaque mois
Tarifs
15€ - 20€ (selon votre possibilité)
10€ solidaire
Carte 10 ateliers :
120€ / 80€ solidaire
Dispensées dans l'écoute et le respect, ces pratiques collectives sont des invitations à développer l’éveil des chakras maternité par la pratique corporelle, les méridiennes énergétiques, la posture, la respiration, le mantra, le son, l’auto massage et le bercement relaxation.
Ces cours respectent la morphologie des personnes de la préconception au postnatal.
Ma pratique permet aux élèves de sentir leur ancrage à toutes les étapes de leur vie de femme / parent en mettant l’ecoute et la connexion a soi-meme en premiere place.
Au travers de mes cours, je souhaite nourrir la sororité et l’entraide sur le chemin de la maternité vers une humanité bienveillante.
Intervenant
Gitasaraswati
Pranayama
Exercices de respiration
Autres pratiques (respiration Pranayama)
Horaires
Jeudi / 12h30 à 13h30
Tarifs
15€ - 20€ (selon votre possibilité)
10€ solidaire
Carte 10 ateliers :
120€ / 80€ solidaire
Groupe ouvert
6 personnes/couples maximum
Les exercices de respirations permettent de mieux respirer pour calmer le mental, réduire le niveau de stress et se relaxer. Ces pratiques calment et rééquilibrent le corps physique, le corps mental et le corps énergétique.
Objectifs :
-
Réapprendre à respirer,
-
Utiliser pleinement ses poumons,
-
Nettoyer les voies respiratoires,
-
Calmer le mental,
-
Rééquilibrer l’activité du cerveau gauche et du cerveau droit,
-
Rééquilibrer les flux énergétiques dans le corps, etc.
Intervenant
Henrick
RDV Life Art Process®
Danse , Dessin, Ecriture, Voix
Horaires
Jeudi / 19h00 à 21h00
Tarifs
- 15€ ou 20€ selon vos possibilités.
10 € solidaire*
- Carte 10 ateliers : 120€ / 80€ solidaire*
- A l’année : 350€ / 200€ solidaire*
*Le prix solidaire s'adresse aux personnes recevant le RSA et aux étudiant.es.
Groupe ouvert
Les rendez-vous hebdomadaires de Life Art Process® à Catalpa, sont l’occasion d’un point météo de soi dans le monde (et inversement).
Ces temps nous permettent de s’écouter et de se redécouvrir en faisant des ponts avec notre vie et notre présent. Ils nous invitent à visiter nos mythologies personnelles et collectives par des outils pluridisciplinaires.
Depuis plus de 40 ans, cette pratique originaire de Californie, qui utilise le Mouvement, le Dessin, l’Écriture, la Voix et la Performance a influencé les arts vivants, l’environnement, l'art-thérapie, la psychologie et le changement social.
Offrez-vous ces moments réguliers pour réguler vos corps, vos émotions et vos pensées !
N’hésitez plus et venez comme vous êtes, ce sera parfait !
Intervenant en alternance
Alexandra Stagliano, Aude Cartoux, Emeline Guillaud
