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Pranayama
Exercices de respiration
Autres pratiques (respiration Pranayama)

Horaires

Jeudi / 9h00 à 10h00

Tarifs 

 12€ - 15€ - 20€ (selon votre possibilité)

8€ solidaire

 

Carte 10 ateliers :

120€ / 80€ solidaire

 

Groupe ouvert

6 personnes/couples maximum

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Les exercices de respirations permettent de mieux respirer pour calmer le mental, réduire le niveau de stress et se relaxer. Ces pratiques calment et rééquilibrent le corps physique, le corps mental et le corps énergétique.

 

Objectifs : 

  • Réapprendre à respirer, 

  • Utiliser pleinement ses poumons, 

  • Nettoyer les voies respiratoires, 

  • Calmer le mental, 

  • Rééquilibrer l’activité du cerveau gauche et du cerveau droit, 

  • Rééquilibrer les flux énergétiques dans le corps, etc.

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Intervenant

Henrick